美食是伊朗旅行的亮点。伊朗有广泛的菜和点心。伊朗最有名的菜是烤肉还有zareshkpolo ba morgh (刺檗调味的鸡肉米饭)、Dizi、Ghormesabzi (肉丁、豆子、蔬菜配米饭)。伊朗人的主要菜是米饭和面包。面包有多样性也通常吃得现烤的。伊朗人交往几乎离不开茶。有客人的时候主人应该首先为他的客人倒茶而且伊朗人吃饭后应该喝茶。茶通常配伊朗独特的甜品和甜食喝例如伊斯法罕Gaz、库姆Sohan 、亚兹德Baghlava 等。
伊朗的番红花、玫瑰水和玫瑰油、开心果和鱼子酱也很闻名于世 。
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